噂の「ミランダカー ダイエット レモン」を調べてみました

美水

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レモンのクエン酸が○○に効く!?

ミランダカーやローラもやっているレモン白湯。レモンにはクエン酸が豊富で美肌効果に期待できますが、疲労回復にも効果があります。
でも、ダイエットやそれ以外にも効果があるそうですよ!
それは・・・!?

ダイエットレモンはホットorコールドと使いわけ!

冬場に冷たいドリンクを飲むと体をひやすから
嫌だ!と言う方は温かい白湯が良いと思います。
夏場は結構、白湯は飲みにくかったりしますので
うまく使い分けるのもコツです。


白湯でプチなダイエットを体感!
即効マイナス2kg可能!


白湯が体中の毒素を出し切る方法。
溜まった余分な老廃物を体から追い出し
ながら体調を整える手助けをしてくれます。
その老廃物が消失するとマイナス2kg成功
ということになります。

正しい白湯の作り方ってどうやるの?


まずは朝起きたらお湯を沸かしましょう!
白湯を湯呑に注ぎ、すすって飲めるくらいに
温度が下がったところを少しづつ頂く。
朝起きぬけの体に白湯を流し込むと・・・
内臓がじんわりと温まり体の機能達が
活動し出し始めます。

これを毎日続けて下さいね。
手順としては下記を参照にすると良い
ので、やってみて下さい!

白湯を作ってみよう!

①本来はやかんや鉄瓶で強火で沸かす。
持っていない方は瞬間湯沸かし、電気ポット、
電子レンジでもOKです。

②ふたをとってそのまま沸騰させます。

③泡が出始めたら弱火に⇒10分沸騰。

④カップに注ぎ少し冷ましてから、
すすりながら白湯を頂きます。
レモンのスライスを入れれば尚良い!


この白湯を頂くというのはたくさんの
良いことを招くと言われています!
すごく気になりませんか?
ちょっとまとめてみました。


白湯を飲むことによって一番の
良い点は内臓が温まり機能UPすること。
血流が良くなり、内臓温度が1℃上がる。
そうすると免疫力が30%も上昇します。
基礎代謝も10%上がりるということは
脂肪燃焼もされやすくなるということです。



二つ目に老廃物を洗い流し利尿作用を高める
効果があり、腎臓の働きも良くなります。
尿排出されやすくむくみの解消効果も!
内外、すっきりな身体へと導いてくれます。



三つ目は白湯の持つ、水分効果で便秘解消
にも繋がります。
毎日、お通じがあっても宿便は誰しもある
ということなので過信せず腸をスッキリ
させましょう。

便が体重をカサ増ししている!?


便秘じゃないよ!という方でも
重さにして3~5kgもの便
を持っていると言われています。
これには驚きでました!
それなら、便秘の方は?
なんと!10Kg
もあるそうです。

マギーもミランダお手本にやってますよ!

出産してもこの体形!

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白湯の絶大な効果とは?

毎朝、鉄瓶でお湯を沸かし、カップに注ぎ
すすって飲んでいます。レモンのビタミンC
も一緒に摂れますし!
少しづつ時間をかけてゆっくり飲むことで
胃の中がじわじわと温まるのを実感しています。

そこから他の臓器も温まるのか?体中が熱く
なり始めるんです。胃の中の汚れをキレイに
洗浄する役目もあるそうなので予防にも良い
ようです。

白湯を続けることで体が温まりやすく新陳代謝も
活発になっていきます。燃やしやすい身体は大事
なので!これがダイエットへと繋がっていくのと
何より健康的に鉄瓶の鉄分補給や冷え性の改善に
も良いのでお白湯生活は手放せません。

知り合いがこの毎日お白湯生活を続けて・・・
足の爪がポロリと取れ、新しい爪に生え換わったり
吹き出物が減ったなど、ある日突然の変化を実感
したと言っていました。

とても簡単なのでそれぞれの症状にお悩みがあれば
やってみる価値はあるのでは?と思います。


【国産・防腐剤不使用・ノーワックス】広島県産 大長レモン / 瀬戸内レモン

無農薬レモンが必須です。農薬は発がん性があります。

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直火、IHがOKなものを選んで下さい!

鉄瓶、やかんで沸かすの面倒!って方は
ウォーターサーバーで作るという手も
ありますよ。
人気ブロガーさんがこれで白湯生活されて
いました。自分のライフスタイルにあった
ものを選ぶのが長続きのコツですね。


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